趴著
睡覺(jué)不利于身體健康的，因?yàn)榕恐X(jué)容易壓迫
心臟和肺臟，容易導(dǎo)致呼吸困難?；加?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/skeifkyhkteyn2p.html" target="_blank">胸悶。氣短等癥狀的發(fā)生很容易引起做噩夢(mèng)的癥狀。建議采取右側(cè)臥位的方法是最佳的睡眠姿勢(shì)。建議盡量矯正自己的睡覺(jué)的姿勢(shì)，同時(shí)應(yīng)注意飲食，多吃清淡飲食，避免熬夜，合理飲食，注意休息。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
