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腎虛的原因有，先天不足，情志失調(diào)，房勞過度，久病傷腎，飲食不當，年老體衰。以上原因導致腎臟精氣陰陽不足，所以會出現(xiàn)腎虛的癥狀和體征。可以通過飲食，藥物，情志各方面來調(diào)節(jié)。一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，更不要久坐，經(jīng)常參加戶外活動，增強體質(zhì)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。