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貧血建議您平時(shí)的話在飲食上可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，比如豬血豬肝都是可以的，還可以吃一些大棗紅糖，平時(shí)的話身上可以帶幾塊糖塊兒，如果感到暈的話，是可以及時(shí)的吃糖塊兒的，并且在飲食上不要吃太咸的食物，不要吃辛辣油膩刺激的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。