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視力正常是1.0或者是5.0是正常的，這個(gè)得看你使用的是什么視力表 。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不要熬夜，每天保證足夠的睡眠。日常飲食要注意清淡，少吃辛辣刺激性食物，比如說麻辣燙，米線，燒烤等?？梢远喑孕迈r的蔬菜水果，可以多吃一些含維生素A的食物，比如說藍(lán)莓，胡蘿卜等?？梢远喑砸恍┫耔坭阶眩ㄉ仁澄?。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。