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手腳冰涼，這是寒性體質(zhì)的表現(xiàn)了。也可能是陽(yáng)虛腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)。這樣的體質(zhì)的人可以吃羊肉，狗肉、干姜增加抗寒能力。但是感冒上火的人就不要吃這些了。寒性的體質(zhì)的人要注意保暖，平時(shí)要多鍛煉身體。冬天的時(shí)候要加件衣服。避免受風(fēng)寒。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。