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首先看一下你每天的睡眠是不是夠，也就是說看一下你晚上的睡眠，因為一般來說午睡也僅僅是略微的休息，跟你身體的整體狀況并不是特別相關(guān)，而晚上的睡眠往往與激素的分泌有關(guān)，那么如果是能夠很好的睡眠的話，那么大多數(shù)就可以解除疲乏的狀況，白天就有可能會好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。