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血壓偏高，并不能診斷為高血壓，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同同日三次測量，血壓均大于等于140/90毫米汞柱才可診斷，對于偶爾出現(xiàn)血壓偏高的話，你還可以通過保持情緒的穩(wěn)定，合理膳食，以膳食纖維為主，減少食鹽的攝入等方式緩解癥狀，如果診斷為高血壓的患者，應(yīng)及時長期口服降壓藥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。