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睡不好覺這個(gè)情況，這屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。之前那個(gè)情況的時(shí)候可以吃維生素b1，配合谷維素治療，調(diào)理神經(jīng)改善睡眠。需要注意放松心情不要有太大的壓力，需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉。加強(qiáng)體質(zhì)的改善失眠的狀態(tài)。二。失眠嚴(yán)重的時(shí)候可以喝補(bǔ)腦安神口服液。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。