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睡眠不好，一般與環(huán)境或者是北新有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，有一定的關(guān)系。這種情況下，建議您及時(shí)去就醫(yī)檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用點(diǎn)腳養(yǎng)心神的藥物來進(jìn)行治療一下，平時(shí)一定要多注意休息，避免勞累過度。飲食方面，多吃些新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。