睡眠質(zhì)量差，一般是
神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)該注意放松心情，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能
熬夜過(guò)度。如果熬夜過(guò)度，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，平時(shí)的壓力大的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂?？梢猿渣c(diǎn)
維生素b1，配合谷維素，調(diào)理一下神經(jīng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
