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腰部出現(xiàn)疼痛，一般是腰肌勞損引起的，可以用活血化瘀的膏藥試試，一般癥狀可以緩解，如果不緩解的話，需要到醫(yī)院骨科就診，做個腰椎ct看一下，是否是腰椎間盤突出引起的，平時注意腰部保暖，避免受涼，最好是睡硬板床，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。