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腰痛寧膠囊效果還是比較不錯的，我認為可以吃的，對于改善腰痛的癥狀還是有一定作用的，另外對于腰痛的病人，最主要的還是要以休息為主，活動太多，太劇烈，會加重癥狀，不利于恢復(fù)，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶，保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱敷一下，并配合理療。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。