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體內(nèi)濕氣重的主要癥狀見頭暈腳重，四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉等癥狀?；加畜w內(nèi)濕氣重的患者建議，忌食寒涼性食物，戒煙戒酒，忌食油膩性較大的食物，宜多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物，合理飲食，注意休息。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。