這種情況建議您要第一時(shí)間進(jìn)行冷敷。如果過了一兩天之后的話,就建議你進(jìn)行熱敷。并且還是盡快去醫(yī)院做一下檢查看看。平時(shí)生活中不要?jiǎng)×?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),防止手腕兒再負(fù)傷,并且在飲食上要多注意一些,建議你多吃一些有營養(yǎng)的
食物,新鮮的
水果蔬菜等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。