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人會緊張是什么原因
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人會緊張是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-09-20 14:27
    因為，緊張是人體所必需的一個正常情緒，對于一些重要的場所緊張可以調(diào)動人的能力，重視這個場所去進行更好的準備，所以一定的緊張是必須的，你的情況就是過于緊張，而過于緊張，可以自我調(diào)節(jié)，比如說你平時應(yīng)該多對自己進行一下鼓勵，首先要提高自信心是非常重要的，另外如果有一些上臺演講，這個你首先要保證充足的準備，不要回避，次數(shù)多了就會減輕緊張。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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