這種情況只有好好注意休息保護(hù)才利于恢復(fù),一般我認(rèn)為大約需要7到10天左右的時(shí)間。對(duì)于這種情況,我認(rèn)為還是要以休息為主的,活動(dòng)太多或者太劇烈會(huì)加重的癥狀,不利于恢復(fù)的,千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天燙洗一下,燙洗的話可以外用
活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。