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引起腹脹的原因最主要是消化功能紊亂引起的胃腸動(dòng)力不足而出現(xiàn)腸胃脹氣，這種情況可以通過腹部按摩或者是緩和的運(yùn)動(dòng)來增加胃腸動(dòng)力，日常生活飲食要以清淡為主，少吃辛辣刺激油膩的食物，戒煙戒酒，保證充分的休息，如果長時(shí)間不能緩解，應(yīng)該到醫(yī)院就診，也可以采取針灸推拿的方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。