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現(xiàn)在一直用何首烏來調(diào)理月經(jīng)，月經(jīng)期間可以吃何首烏的，對月經(jīng)周期和月經(jīng)量都是沒有影響的，不要太擔(dān)心，平時盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜，來月經(jīng)期間不要吃涼的辣的刺激的食物，建議多吃點新鮮的蔬菜和水果，不要吃冷飲。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。