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中醫(yī)上說，這是濕氣重的表現(xiàn)，還會有大便黏膩不爽、消化不良等表現(xiàn)。年輕人飲食不潔、貪涼飲冷、暴飲暴食、過饑過飽等都會損傷脾胃，進(jìn)而引起濕邪為患。建議從自身調(diào)節(jié)做起，規(guī)律作息、清淡飲食、不要貪涼飲冷，多出去運(yùn)動，增強(qiáng)脾胃功能。同時，可以去中醫(yī)院辯證吃些健脾祛濕的中藥進(jìn)行調(diào)理。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。