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月經(jīng)期需要注意的事情還是比較多的，女孩子一定要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的身體，不然有可能會(huì)患上婦科疾病，還會(huì)影響生育。月經(jīng)期間一定不可以吃涼食，還有直接從冰箱中拿出來的食物也是不可以吃得，多吃些溫?zé)帷⒀a(bǔ)血的食物較好。另外還需要還要注意保暖衣尤其是腹部，避免讓身體受涼。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。