月經(jīng)是女性一個重要的特征，月經(jīng)期間
子宮內(nèi)膜會脫落，陰道會出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，這是一種正常的生理現(xiàn)象。但是月經(jīng)畢竟會造成女性失血，會影響女性的正常生理健康。你在月經(jīng)過后，應(yīng)該從飲食方面進行補充營養(yǎng)，要保證營養(yǎng)均衡，粗細糧搭配，多吃蔬菜水果，最好是多吃含
維生素和鐵劑的食物，比如說動物的肝臟，瘦肉等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
