白醋怎樣減肥還是陳醋怎樣減肥

男，31歲 2020-09-25 10:56

病情描述:

白醋怎樣減肥還是陳醋怎樣減肥

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-25 11:55

在白醋和陳醋之間，應(yīng)該選擇白醋。但是醋是一種酸性的物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生損害，會(huì)破壞胃黏膜，造成疾病。如果想要減肥，應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂频姆椒▉?lái)實(shí)現(xiàn)，避免食用油炸高熱量的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，膳食纖維比較豐富的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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