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在備孕期間一定要多加注意男女方的身體調(diào)養(yǎng)的情況，適當?shù)氖强梢远喑砸恍└郀I養(yǎng)高蛋白的食物進行調(diào)理和補充，平時的時候也要多加注意好夫妻雙方的休息狀態(tài)的問題，也不要經(jīng)常性的熬夜，適當?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以調(diào)養(yǎng)身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。