懷孕后總覺(jué)得委屈想哭

女，24歲 2020-09-19 20:46

病情描述:

我懷孕兩個(gè)月了，最近總是感到委屈想哭。懷孕后總覺(jué)得委屈想哭是怎么回事呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-09-19 21:40

懷孕后總覺(jué)得委屈想哭主要是由于體內(nèi)激素的變化引起的。懷孕以后孕婦體內(nèi)的激素分泌產(chǎn)生了比較大的變化，這時(shí)就很容易影響孕婦的情緒，產(chǎn)生煩躁不安，易怒憂(yōu)慮和委屈等情緒。一般情況下這種變化可能會(huì)影響到整個(gè)孕期，生完寶寶以后會(huì)慢慢的變好。另外在懷孕期間受到家庭生活的影響以及工作的影響，可能會(huì)出現(xiàn)一些煩心事，將孕期不良情緒放大，從而出現(xiàn)一種想哭比較委屈的情況。
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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2020-09-19 21:31

懷孕后總覺(jué)得委屈想哭跟很多的因素有關(guān)系，比如體內(nèi)激素的變化、身體的不適、雌激素的變化等等。孕婦本身要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)這些不良的情緒。而孕婦的家人也要多注意對(duì)孕婦的關(guān)心，幫助孕婦做好心理的調(diào)整工作，以正常的心態(tài)面對(duì)懷孕、妊娠、分娩的問(wèn)題。平時(shí)也可以通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)多跟家人溝通等情況來(lái)緩解這種委屈的不良情緒。還可以適當(dāng)?shù)摹＿M(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)也有助于改善不良的情緒

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