第一,
脂肪肝患者要堅(jiān)決戒酒。
第二,
脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。
第三,脂肪肝患者不要暴飲暴食。
第四,脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對(duì)脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝,在輕度脂肪肝時(shí),通過(guò)鍛煉身體和糾正飲食習(xí)慣的患者,是完全可以康復(fù)的。我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等都是適宜的。而打籃球或踢足球等鍛煉方式,對(duì)有
肝損傷的患者來(lái)講,可能會(huì)稍微劇烈點(diǎn)。所以,還是推薦稍微柔和點(diǎn)的體育鍛煉方式,并且要堅(jiān)持體育鍛煉。