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脾虛吃什么食物比較好
病情描述:
脾虛吃什么食物比較好
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  • 張俊宇 主治醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-24 19:18
    脾主運化，所以一般從兩個方面來考慮健脾。第一方面是食補，飲食方面常見的如山藥能夠補脾氣，大棗的健脾也是效果非常好的食物，還有蓮子，蓮子健脾能夠止血。脾虛的人飲食應(yīng)以清淡，要以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主。對于胃腸也比較弱的人，烹調(diào)可采用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利于脾胃消化和吸收，還要注意食有節(jié)制，吃的過飽也不可。第二方面是藥補，健脾的中成藥有歸脾丸、健脾丸、四君子湯、香砂六君子丸等，還有常用的藥物如茯苓、白術(shù)等，健脾效果都非常好。
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怎么去掉老年斑
生活中好多人會因為到了一定年齡，由于體內(nèi)膠原蛋白的流失，身體內(nèi)就會生長出一些老年斑來。而去除老年斑的方法很多，如生姜切成片，然后敷在臉上有斑的地方；還可以把生姜切成塊泡水喝，亦或者是香蕉敷臉等，這些方法都可以有效的去掉老年斑。
老年斑的治療
不得不說保養(yǎng)對于一個女人的重要性，但是當(dāng)年齡不斷增大的時候，很多人臉上都會出現(xiàn)老年斑。為了自己的美麗，人們都希望祛除老年斑，可以采取手術(shù)治療的方式，也可以選擇維生素E的祛斑方法，只要是長時間堅持服用維生素E就有著很不錯的效果。
怎樣防止老年斑
老年斑有著比較高的出現(xiàn)幾率，其實這是一種良性增生性腫瘤，會引發(fā)肌膚衰老現(xiàn)象。要想預(yù)防老年斑，首先應(yīng)該避免陽光長時間照射，應(yīng)該在生活中補充維生素E，在飲食上需要細(xì)嚼慢咽，當(dāng)然最好是通過按摩臉的方式來促進血液循環(huán)。
長老年斑原因
長老年斑的主要原因是人體色素分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不好、細(xì)胞代謝功能減退、過氧化物質(zhì)歧化酶活力降低、新陳代謝下降等引起，另外遺傳或者是紫外線照射等都可能會導(dǎo)致長老年斑的，要根據(jù)原因進行處理。
椎基底動脈供血不足是什么引起的
椎基底動脈供血不足多是由于骨質(zhì)增生等頸椎病、動脈血管增生、動脈粥樣硬化等腦血管疾病以及椎基底動脈出現(xiàn)的栓子所引發(fā)的。