陽虛體質(zhì)的主要癥狀是畏寒怕冷。在調(diào)理的方面主要是補充一些溫腎助陽的
食物或者藥物。食物方面平時可以多吃一些牛羊肉、韭菜以及核桃、栗子等具有補腎助陽的食物。藥物方面可以選擇金匱腎氣丸，如果屬于脾陽虛可以選擇理中丸這樣的藥物進行調(diào)理，同時要注意平時不要吃太過寒涼的蔬菜或者水果，尤其是夏季要避免服用特別涼的飲料，這些都傷人體的陽氣。服用藥物，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇使用，否則陰陽補出差錯反而對身體不利，同時平時要注意
運動，因為“動則生陽”，所以經(jīng)常鍛煉可以對陽虛體質(zhì)的改善有很好的作用，同時平時用生姜可以代茶飲，也可以補充人體的陽氣。
