首先答案是肯定的。孕婦是可以
游泳的,不過最好是在懷孕的五個月到七個月之間。很多孕婦擔(dān)心游泳會傷害到胎兒,或引起其它的孕期
并發(fā)癥。實際上懷孕五個月到懷孕七個月,胎兒已經(jīng)穩(wěn)定,各器官逐漸發(fā)育成熟,生理的功能開始發(fā)育,游泳對于孕婦本身和胎兒都是有益處的,不僅可以減少胎兒對直腸的壓迫,還可以增加
肺活量,消除孕期的疲勞。但孕期游泳需要注意以下幾點情況:一,孕期游泳一定要循序漸進(jìn),不要一次性運動過量。二,盡量保證游泳池的水溫在二十八到三十度之間,而且水質(zhì)要干凈。三,游泳的時間要控制在三十分鐘到四十分鐘之間,并且要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充能量??傮w來說孕婦是可以游泳的,但一定不要運動量過大。