濕氣重也是我們一個(gè)通用的詞語，人類體內(nèi)水濕代謝，水液不能運(yùn)化，聚而成濕，
氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候你看好像為什么這個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在
脾胃馬上也可以反映出來，濕氣一重，脾胃不運(yùn)轉(zhuǎn)，胃口就不太好，就不想吃東西，覺得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺，但是想睡他又睡不深入，因?yàn)闈駳饫ё铓鈾C(jī)、氣機(jī)不能很好的從陽入陰，他就沉不下去，所以一般濕困的人他睡來睡去睡不夠，這精神狀態(tài)也不足。
