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口腔內(nèi)出血最常見(jiàn)的原因是口腔的衛(wèi)生不清潔，由于食物的殘?jiān)?、牙垢等東西經(jīng)常堆積在牙上，口腔里容易滋生大量的細(xì)菌，導(dǎo)致牙齦出血。平常生活中可以多吃青菜,多吃含有維生素c的水果就像橘子等，最后要注意保持充足的睡眠時(shí)間，保持口腔的衛(wèi)生。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。