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飯后用淡鹽水漱口，吃西紅柿、柚子、橘子、棗都可以消除口臭。咀嚼橘子皮、香菜、茶葉、花生米也有祛除口臭的作用，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)效果更好。喝一杯薄荷水或鮮檸檬汁，也可以祛除口臭。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。