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不要過于擔心，應(yīng)該只是正常的生理現(xiàn)象，精神過度緊張時也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，注意休息，緩解心情，過幾天就會好的。不過也有可能是體內(nèi)有寒，機體有寒就會收縮，所以舌頭才會這樣。建議你分析自己的情況，找出病因，對因治療。如果是體內(nèi)有寒，可以服用一些溫中散寒的藥物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。