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你的這種情況首先考慮是急性咽喉炎的情況，建議平時盡量不要大聲說話，保護好嗓子，注意休息，不要吃辛辣油膩的食物。 可以使用霧化吸入慶大霉素消除炎癥，配合使用苯丙哌林膠囊，緩解咽喉部不適，配合使用玄麥甘桔顆粒緩解癥狀。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。