五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)︻A(yù)防眼疲勞、保護(hù)視力都是有一定的保健功能的?？刹捎靡韵路椒ㄔ囋?，每天，遠(yuǎn)視近視 每數(shù)九下交換進(jìn)行，一分鐘。左視右視，每數(shù)九下交替進(jìn)行，可計(jì)一分鐘。建議平時(shí)要適當(dāng)安排平時(shí)的用眼時(shí)間，盡量避免出現(xiàn)眼疲勞，可以多做做眼保健操。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。