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孩子的年齡越小，需要的是睡眠時間越長，相對來說1歲的寶寶一般睡眠時間會達到18個小時。 首先要給孩子提供一個安靜的睡眠環(huán)境，同時如果孩子長時間睡眠不好，要查查孩子是否有缺鈣的情況。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。