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耳鳴是指沒有收到外界的干擾下耳朵產(chǎn)生的的聲音，會嚴(yán)重影響人的精神和休息?？赡苁枪哪ぱ装Y或慢性中耳炎導(dǎo)致的，需要去醫(yī)院耳鼻喉科檢查才能確定。平時不要亂掏耳朵以免加重癥狀，多吃含鐵、鋅豐富的食物，不要吃高脂肪和辛辣刺激性強(qiáng)的食物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。