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你有可能是睡眠不足或者是身體缺乏營養(yǎng)素。你最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療，不要去那種小診所，正規(guī)的醫(yī)院比較有權(quán)威。平時，要注意多喝水，多吃一些含維生素、蛋白質(zhì)登得食物，也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。