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使視力恢復(fù)的話，日常應(yīng)該需要避免長時間的盯著電腦屏幕，可以通過做眼睛操來緩解，平時可以通過轉(zhuǎn)眼法鍛煉眼肌，使眼靈活自如，也可以堅持站到同一位置，看同一物體，每天都堅持看三次以上，每次堅持10分鐘，也可以使視力慢慢的恢復(fù)正常。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。