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女人偏瘦應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
女人偏瘦應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-14 22:49
    偏瘦有遺傳性的,也有可能是你的飲食、休息及情緒所導(dǎo)致。日常生活中保持充足的睡眠,飲食上多補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某韵绿鹌罚砩峡梢猿燥桙c(diǎn).心情保持愉悅。偏瘦導(dǎo)致的氣血不足,可中藥調(diào)理一下,可以使用一些補(bǔ)氣生血的藥物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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“血多了”,也有害
貧血,是血液科常見疾病,也很容易受到重視。然而,近些年在臨床中發(fā)現(xiàn),一種“多血”病——“真性紅細(xì)胞增多癥”有逐漸增加的趨勢,這種病原為高原缺氧地區(qū)的多發(fā)病。
老年人補(bǔ)血吃什么好
老年人一般年齡比較大,需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),尤其老人需要補(bǔ)血,而一些補(bǔ)血食材是老年人的最佳選擇,日常可以多吃些紅棗、也可以多吃些補(bǔ)血的中藥材,比如何首烏、當(dāng)歸等,也可以多吃些動物內(nèi)臟,增加體內(nèi)鐵的含量,促進(jìn)造血功能的正常,從而為老人補(bǔ)充新鮮血液等;大量維生素的獲取,一般蔬菜都含有維生素,可以幫助老年人補(bǔ)血。
貧血吃什么補(bǔ)的快
有貧血癥狀的患者,可以每天吃兩個雞蛋黃,來起到補(bǔ)血作用,除此之外,薏仁紅棗粥因?yàn)楸旧砭邆渲剃幯a(bǔ)血的功效,同樣是很好的補(bǔ)血食物。要說到補(bǔ)血的佳品,那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素,也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜,同樣是值得選擇的補(bǔ)血佳品。
什么是紅細(xì)胞壓積
紅細(xì)胞壓積實(shí)際上就是大家常說的紅細(xì)胞比容,屬于血繭當(dāng)中常規(guī)的檢查主要就是用來檢查人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量以及體積的大小,這樣可以充分反映出患者的貧血狀態(tài),此外當(dāng)大家大量運(yùn)動,不及時補(bǔ)充水分以及出現(xiàn)疾病性脫水情況的時候,會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)增高的情況,另外如果大家出現(xiàn)了貧血的癥狀,或者是進(jìn)行了血液稀釋但操作的話,會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)降低的情況。
貧血心慌氣短怎么辦
導(dǎo)致貧血的因素較多,當(dāng)患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應(yīng)及時到醫(yī)院就診,查出導(dǎo)致貧血的原因并對癥治療。輕微的貧血對身體不會有太大危害,如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血,有可能導(dǎo)致肝脾腫大、心率加快,甚至是心力衰竭,應(yīng)引起足夠的重視。