女性喝酸奶的好處有什么呢

女，28歲 2020-09-19 20:16

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女性喝酸奶的好處有什么呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-19 21:12

酸奶富含人體需要的蛋白質(zhì)，微量元素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，女性和酸奶后可以幫助提高體質(zhì)，補(bǔ)充由于每個(gè)月的月經(jīng)血流失的鈣，鐵等。建議可以長(zhǎng)期的服用酸奶，既可以提供能量，也可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)抗病的能力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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