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酸奶富含人體需要的蛋白質(zhì)，微量元素等人體必需的營養(yǎng)素，女性和酸奶后可以幫助提高體質(zhì)，補充由于每個月的月經(jīng)血流失的鈣，鐵等。 建議可以長期的服用酸奶，既可以提供能量，也可以提高體質(zhì)，增強抗病的能力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。