是的，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，并且易于消化吸收。不僅對(duì)兒童，對(duì)其他年齡段的人，都會(huì)有好處。豆?jié){的主要成分有
蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，鋅,維他命A，維他命B。平時(shí)多喝豆?jié){可以強(qiáng)身健體，防止
糖尿病、
冠心病、高血壓等，但是豆?jié){含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素，不僅不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。所以我們最好將豆?jié){煮熟再喝。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
