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什么是晚上12點(diǎn)睡覺的危害
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什么是晚上12點(diǎn)睡覺的危害
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-16 22:22
    對(duì)于你現(xiàn)在的年齡來看是沒有什么太大的危害,但是如果是長(zhǎng)期的堅(jiān)持熬夜的話就對(duì)身體不好了,雖然現(xiàn)在是因?yàn)閷W(xué)習(xí)而熬夜的,但是身體也是很重要的,最好就是勞逸結(jié)合是最好的。而且晚上休息不好的話,在白天的時(shí)候同樣也是沒有精力好好的學(xué)習(xí)的。合理安排自己的作息時(shí)間。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。