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一般來說，經(jīng)期在第11、12、13天進行胸部按摩有很好的豐胸效果，其次可以吃些豐胸效果的食物如牛奶、木瓜、酸奶等，此外地瓜葉和各種萵筍、芝麻、花生、黃豆等也有很好的效果，可以在經(jīng)期多吃一些。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。