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產(chǎn)婦月子里吃什么比較好

女，25歲 2020-09-19 21:56

病情描述:

產(chǎn)婦月子里吃什么比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-19 22:56

營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品，適當(dāng)小米粥，和蛋白質(zhì)多的雞蛋，紅糖幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血，其中魚類，鯽魚和鯉魚是首選，可清蒸、紅燒或燉湯，湯肉一起吃。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。

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