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晚上睡覺可以戴眼罩，對夜間失眠、工作壓力大以及長時(shí)間上網(wǎng)看書的患者有幫助，能調(diào)理光線，緩解疲勞。眼罩有遮光、保健及多功能型的，患者可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇，在選擇的時(shí)候要注意質(zhì)量，因?yàn)檠劬苋菀资軅?，如買的質(zhì)量不過關(guān)，會引起眼部疾病。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。