慢性咽炎。注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高
免疫力，開(kāi)些中藥慢慢治。少呼吸冷空氣，注意頸部保暖，少吃上火的熱、辣食物。首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力。其次是養(yǎng)成
咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
