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您的情況可能是體內(nèi)缺水，上火，維生素缺乏等因素引起。食欲減退和消化不良等有關(guān)。 可以口服清火桅麥片，健胃消食片，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。鍛煉身體促進(jìn)腸蠕動(dòng)。保持好心情。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。