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造成你這種癥狀的原因有很多，有可能是因為食物過敏引起的，但是一般引起氣短的原因主要為氣虛、氣滯血瘀等導(dǎo)致的.建議服用中藥整體治療?？捎盟木訙?，也可用補中益氣丸。平素注意適當運動.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。