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每天睡六小時左右對健康有什么影響
病情描述:
每天睡六小時左右對健康有什么影響
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-23 21:44
    這個睡眠時間考慮是充足的，而可以結(jié)合你平時的身體素質(zhì)及精神狀態(tài)考慮，起床后沒有疲勞感覺的，提示沒有影響 而平時睡眠有規(guī)律性，就要注意飲食也有規(guī)律性，營養(yǎng)要均衡，而可以促進(jìn)身體正常生長發(fā)育，而沒有不良影響出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。
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對于患有缺鐵性貧血的患者而言，可服用硫酸亞鐵等各種鐵劑進(jìn)行治療，但如果是其它類型的貧血，可分別服用葉酸、免疫抑制劑一類藥物來治，而在大量失血時需要及時輸血治療，還要加強飲食調(diào)理，可多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，并制作制首烏紅棗湯等藥膳進(jìn)行食療。
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