首先應(yīng)保證充足的營養(yǎng),不提倡盲目的節(jié)食減肥,因?yàn)槿橄俪讼袤w之外,還有脂肪組織,而且,脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一,如果一個(gè)人連基本的營養(yǎng)都無法保證,乳房部的組織必然也會(huì)很少,因此,提倡食用含有身體所必需的熱量的食物,,飲食中的
蛋白質(zhì),
維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育,您現(xiàn)在還處于
青春期,應(yīng)攝入足夠量的營養(yǎng)物質(zhì),可以多按摩乳房.出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
